如果想要提升自己的情商和说话技巧最有效的方法是参加培训班，经过老师教导进行情商式的会话，在平常时间还要多读书，提升自己的文化素样，进行高情商的谈话。
如何提升自己的情商和说话技巧
1、专注倾听与恰当回应：
倾听是关键，要在对方说话时全神贯注，表现出真实的兴趣。
在合适的时机给予回应，促成有效的双向交流。
2、巧妙运用肢体语言：
肢体语言是沟通的重要组成部分，善于运用肢体语言能更生动地表达自己。
注意自己的姿势、手势和面部表情，要与言辞一致，增强沟通效果。
3、正确理解“真性情”：
意识到真实性在沟通中的价值，不掩饰真实情感。
真实的表达有助于建立信任，避免误解，提高情商。
4、避免使用否定性词汇：
尽量采用积极的表达方式，避免使用否定性词语。
积极的措辞能够降低紧张感，促进良好的人际关系。
演讲口才培训十大机构汇总一览表
| 序号 |
机构名称 |
机构介绍 |
| 1 |
思训家演讲与口才培训 |
思训家专注于提升演讲和口才技能，通过个性化教学方法，培养学员在表达和沟通方面的卓越能力。 |
| 2 |
卡耐基演讲与口才培训 |
卡耐基以其悠久的历史和卓越的教育质量著称，为学员提供全方位的演讲技巧和口才训练，致力于打造自信而有影响力的沟通者。 |
| 3 |
席朗演讲与口才培训 |
席朗致力于挖掘个体潜力，通过创新的培训方式，帮助学员塑造独特的演讲风格和卓越的口才表达，成为出色的演说家。 |
| 4 |
两只黄鹂演讲与口才培训 |
两只黄鹂以其独特的培训理念和实战导向的课程而闻名，为学员提供系统性的演讲技能和口才训练，使其在各个场合都能游刃有余。 |
| 5 |
知行家演讲与口才培训 |
知行家将心理学与演讲技能相结合，为学员提供深度培训，致力于打造有深度和影响力的演说家，培养其在演讲中展现卓越表达能力。 |
| 6 |
知易达演讲与口才培训 |
知易达以其灵活多样的培训方式，帮助学员克服语言障碍，提升沟通能力，注重实际应用，使学员在不同情境下都能流利自如地表达。 |
| 7 |
东方演讲与口才培训 |
东方演讲注重东方文化的融入，以独特的教学方法培养学员在演讲和口才方面的独特魅力，使其在国际舞台上更具竞争力。 |
| 8 |
卓言演讲与口才培训 |
卓言致力于培养学员在演讲中展现出色的口才和表达能力，通过实际案例分析和模拟演讲，提升学员的沟通技能和影响力。 |
| 9 |
张口就来演讲与口才培训 |
张口就来注重实用性和操作性，通过个性化辅导，帮助学员克服演讲紧张感，培养自信，成为在各个领域都备受欢迎的演说家。 |
| 10 |
亮剑演讲与口才培训 |
亮剑通过系统性的培训课程，帮助学员构建清晰而有力的演讲结构，注重细节和表达技巧，使其在演讲中更具说服力和感染力。 |
| 名单不分先后 仅供参考 各自学校有各自特色 学员可以根据自身情况选择一个适合自己的机构 |
备注：以上名单来源于网上，不分先后，仅供参考，具体以官网发布为准。