大家都知道，初三学业繁重，因此有些学生心理压力过大，会出现学不下去，想要放弃的心理。那么，初三成绩不好想放弃怎么办？有哪些比较好的学习方法？该如何调节这些状态呢？下面就跟随小编一起来详细了解一下吧，希望对您有所帮助！
初三成绩不好想放弃怎么办
改变学习状态
初三有很大压力是正常的，但不能让压力影响你正常的学习和生活，除了认真上课，提高学习效率，注意复习备考之外，还要有良好的心态，减少不必要的焦虑。
多一些鼓励和安慰
在初三阶段，如果孩子考试成绩不理想，家长不要一味的指责和埋怨，应该及时的给予安慰。
其实学生成绩不理想，自己心里也很难过，如果家长一味的指责的话，就会导致孩子对考试失去信心，开始放弃自己。
明确学习目标
缺乏目标会导致缺乏学习的方向，初三学生要学会，给自己制定一个目标，长期、短期的都要有，分析自己的学习情况、薄弱科目等，制定具体的学习计划，然后一一去落实。
家长要换位思考
家长不能一直站在自己的位置上去思考问题，有时候要去替孩子想想。分析孩子到底哪里出现了问题，是学习压力大还是学习任务重，只有了解孩子，才能帮助孩子走出困境。
有哪些有效的学习方法
确定中考目标院校
有目标就有方向，有方向就有动力，压力和目标是促进人提升的两大重要因素。根据自身的基本情况，制定学习计划，学生既能做到心中有数，又会自我激励充满动力。
良好的学习方法
有的学生学习很努力，就是不出成绩。很大程度上，是因为没有注意学习方法。把自己的弱势学科，作为学习的重点;不会的问题，多向老师同学请教;要善于思考。
课后复习
课后复习分为：课后梳理、作业训练、总结归纳。把前后知识贯穿起来，形成一个完整的知识网。
独立完成作业
独立完成作业是深化知识，巩固知识，检查学习效果的重要手段，也是复习与应用相结合的主要形式。