所谓的拖延症就是本来计划在这个时间段完成的事情，却往后延迟，其实这是拖延症最直观的表现之一。那么，拖延症是怎么形成的呢？拖延症有什么特征表现呢？下面就跟随小编一起来详细了解一下吧。
什么是拖延症
所谓的拖延症就是本来计划在这个时间段完成的事情，却往后延迟，其实这是拖延症最直观的表现之一。
当产生拖延症表现的原因，大多数是这件事情感觉自己做起来比较有难度，或者是不是很愿意做，但又不能不做的事情等，一般都希望能够往后拖一拖，再去完成的这种现象。
拖延症一般分为两种，一种就是上面介绍的是对困难事情自然的行为反应，另外一种就是有一定病理存在的拖延症。
在日常生活中，无论是做什么事情，行动都特别慢，能拖的尽量往后拖，即便是做起来以后动作也往往迟缓，这种明显超出一般常理广泛的拖延症行为。
拖延症有什么特征表现
缺乏自信心
因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低，就会有强烈的逃避心理，认为自己能力不够，遇事就想摆脱掉。
只计划不行动
对工作规划充满幻想，制定了很多计划，但就是不愿意付出行动。甚至还会找借口称我一直拖着没做是因为我一直很忙。
懒散
从心里就不愿主动的去积极处理工作，工作状态懒散、颓废，感觉做什么都很难。
胆小
比如在工作中没有十足的把握，害怕工作失误，做事情比较担心会给别人带来麻烦等，最终延误了工作。
对抗压力
因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。