高一孩子上了高中以后一般都需要住校，面对新环境、新老师和比较快的学习节奏很容易就会压力大，心情低落。这种时候家长可以选择和孩子多沟通，多聊聊最近发生了什么事情，也可以让孩子多运动一下，放松心情。
高一孩子情绪低落怎么解决
高一孩子情绪低落很大的原因是因为学生进入到一个新的环境,可因为不适应新环境而情绪低落，这种情况其实很正常，过一段时间基本上就没有了。
另一个原因是，高一孩子刚接触高中的学习，陌生的知识，而且学习节奏还很快，很容易让孩子压力大，可以让孩子改变初中的学习方式，课前预习、课下复习，提高学习效率。
孩子压力大怎么疏导
家长一定要对孩子压力过大的这种表现,多一些包容和理解,给予孩子言语上鼓励。比如告诉孩子要劳逸结合，多运动，并且营养也要充足，有足够的休息时间。
孩子压力大可以放低目标，做好学习计划。帮助孩子建立良好计划:尤其是矫正不合理的目标,家长也要以鼓励为主，不要斥责孩子。
利用奖励来激励孩子学习，也是一种好的方法，有动力了那么学习效率就会更高了。