现在的孩子们从小就开始接触手机、电脑和网络游戏，很容易就沉迷其中，其实在最初的时候家长就应该限制孩子上网的时间了，如果孩子染上了网瘾，那么是不好戒掉的。而且随着孩子青春期的来临，反而还会产生叛逆的情绪，那么怎样才能帮助孩子戒掉网瘾就很重要了，下面是小编给大家整理的如何戒掉网瘾好方法，供大家参考。
怎样才能帮助孩子戒掉网瘾
转移注意力法，家长需要积极的鼓励孩子学习，维护人际关系，多出去活动，培养其他的兴趣爱好，同时让自己的生活丰富多彩，比如多做自己感兴趣或让自己开心的事情。
此外，一些孩子有网瘾还是因为逃避现实，比如学习不好、家长长时间不在身边等，所以一定要多给孩子一些陪伴，因为很多孩子沉迷于网络出现网瘾问题，可能是由于长时间得不到父母或老师的爱，尤其是表扬、鼓励、积极的接受等。
如何戒掉网瘾好方法
戒掉网瘾的时候家长也可以求助专业的心理医生，孩子可以适当的进行心理治疗,尤其是针对严重的网瘾患者,这时最好寻求专业的心理咨询师的帮助,比如推荐系统脱敏疗法、认知行为疗法、家庭疗法等等。
此外，戒掉网瘾需要一个循序渐进的过程，不能一下子就给孩子断了网，这样往往适得其反，如果想及时、有效的戒掉网瘾,一定要系统的将自己的网瘾问题进行解决,比如将自己上网的时间逐渐减少,可以在规定的时间内将自己上网的时间以及频率减少一半,逐渐戒网瘾。