孩子玩手机不上学要控制孩子玩游戏的时间，或者利用奖励机制让孩子不要落下学习，此外也要养成好的习惯，培养其他的兴趣爱好。特别是高中生压力大很容易就躲进虚拟世界逃避现实，所以疏导高中生的情绪也很重要。
孩子玩游戏不上学怎么办
家长不急躁,先跟孩子好好沟通。 如果您的孩子还未到完全沉迷的地步,可以试着先跟他好好沟通,告诉他现在的主要任务还是学习,游戏可以玩,但要懂得节制。
家长要清晰地指出孩子需要改进的行为，比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给与鼓励。
怎样疏导高中生的情绪
当高中生感觉压力太大时可适当进行体育锻炼,如跑步、骑自行车、爬山等,可以呼吸新鲜的空气,较有助于调节心情、释放压力。
因为很多时候是由于父母对孩子的学习产生了过高的期望，抑制孩子的兴趣爱好，于是给孩子带来了压力。