现在不光是初中生迷恋手机，很多成年人也是每天手机不离手，就是因为这是大家难得的放松时间。不过初中生沉迷手机对他们并不好，而且学业也会耽搁，所以家长要给孩子约法三章，限制玩手机的时间。
初中生迷恋手机怎么办
现今独生子女居多,因为缺少儿伴,在很多时候他们都是一个人玩,如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼,那么很容易导致孩子心灵空虚，沉迷网络和手机。
跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。家长下班回到家，不喜欢跟孩子交流，那么孩子也会不喜欢现实世界，沉迷虚拟网络。
初中生玩手机约法三章
1、比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。
2、还有很多学生离不开手机的原因是忙着在社交APP上和人聊天。建议直截了当地在这些聊天APP上宣布自己的作息时间，让别人不要回复。
3、学校与家长一起确立使用手机的原则，到校后让孩子及时上交手机给学校老师保管，放学时候再还给学生。