14岁孩子手机瘾特别的大，家长可以控制孩子玩手机的时间，养成好的习惯，或者是带着孩子多出去运动，培养他其他的爱好，这样可以慢慢地不沉迷于手机。
14岁孩子手机瘾特别大怎么办
根据孩子实际情况制定阶梯玩手机的规则,比如前期手机瘾比较大,可以适当控制孩子玩手机的时间和手机里的内容,比如一天可以玩6个小时。
父母尽量不在孩子面前玩手机。尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。
父母多跟孩子游戏互动，丰富孩子的日常生活。孩子为什么会沉迷手机？其实最大的原因就是，现实生活太过枯燥无聊，孩子不得已才回去手机中寻找快乐和满足。
解决青少年手机成瘾直接方法
其实青少年沉迷网络后危害性很大,比如：逃避真实世界,导致不愿意学习、厌学、记忆力减退、逻辑思维迟钝、自我封闭。
首先分析孩子为什么会沉迷手机，找到原因再对症下药，每个孩子对手沉迷依恋的原因是各不相同的。家长多抽出时间来陪伴孩子，关心孩子的心理健康，培养孩子现实中另外的兴趣爱好。
可以转移青少年的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。。